Человек - это совокупность автоматизмов, которые, с одной стороны, могут проявляться как рефлексы или мгновенные реакции. Например, внезапно услышав поблизости гул, человек резко повернет голову в сторону источника звука. С другой стороны, автоматизмы могут представлять определенные алгоритмы действий, как самые простые, так и самые сложные. Случай из жизни на примере. Мать, внезапно увидев своего ребенка посреди оживленной дороги, побежала к нему, но она побежала не прямо через лужайку и обочину дороги, что было бы быстрее, а по тротуару, а затем по пешеходному переходу. Естественно, она не осознавала своих действий - сработала программа пешеходного движения, заложенная в детстве. Автоматизмами в данном случае можно считать различные программы человеческого поведения, детерминированные генетически или приобретенные с течением времени под влиянием культуры и общества. Обратите внимание, что они вступают в действие независимо от сознания и воли человека.

Врожденные формы поведения включают безусловные рефлексы и инстинкты. Примеры безусловных рефлексов: слюноотделение при запахе или виде еды, учащенное дыхание при недостатке кислорода, потоотделение при стрессе, учащенное сердцебиение во время упражнений, кашель или чихание при попадании инородных частиц в дыхательные пути и другие реакции на определенные раздражители.

Основные человеческие инстинкты: самосохранение, пищевые, когнитивные, репродуктивные, родительские, стадные, социальные. Вот простой пример проявления инстинкта: мужчина видит молодую и привлекательную девушку, он испытывает к ней влечение и при определенных обстоятельствах начинает ухаживать за ней. Его поведение генетически запрограммировано. Мужчина любит женщину, и это нормально. Он не находит коровье вымя привлекательным, не так ли? Однозначно нет, потому что у него в подсознании другая генетическая программа, характерная для представителей одного и того же биологического вида и направленная на влечение к противоположному полу.

Приобретенное поведение включает, например, такие программы, как ходьба, сидение, использование столовых приборов, программа одеваться, приготовление пищи, уборка, общение, выполнение заученной работы или вождение автомобиля. В общем, это все полезные и жизненно важные программы, на действие которых человек не обращает пристального внимания, но всегда наблюдает за тем, как его организм работает в автоматическом режиме. Но если, например, водитель внезапно начнет совершать действия, связанные с вождением автомобиля, умышленно («Включаю указатель поворота, выжимаю сцепление, включаю передачу, выжимаю сцепление, добавляю газ, поворачиваю руль на влево » и т. д.), то это может привести к некоторым затруднениям при вождении. Тем не менее, у человека всегда есть возможность по своему усмотрению совершать какие-то действия осознанно.

Среди приобретенного поведения есть программы, которые по своей сути являются вредоносными и деструктивными. Более того, рассматриваемые программы ставят человека в зависимость от определенных химических веществ или поведенческих актов и мешают его нормальной жизни. К ним относятся: программа курения, программа потребления алкоголя или программа потребления некоторых других психоактивных веществ, если мы говорим о химической зависимости. Но человек также может страдать от нехимических зависимостей, к которым относятся: тяга к азартным играм, компьютерная зависимость, зависимость от телефона, сексуальная зависимость, шопоголизм и т.д.

Во всех этих случаях у зависимого человека есть программа аддиктивного поведения на подсознательном уровне, которая вступает в действие без участия сознания и воли самого человека. Проблема в том, что человек часто не может остановить действие этой программы, которая в определенной ситуации самопроизвольно включается и также выключается.

Когда курильщик говорит: «Я не могу бросить курить», это означает, что на сознательном уровне он не хотел бы курить, и его разум против курения, но он не знает, как остановить программу курения, которая заставляет его систематически потреблять табачные изделия.

Программа курения - это алгоритм действий, описывающий процедуру курения: что курить, сколько, с кем, при каких обстоятельствах и т.д. С точки зрения «официоза», программа курения, некогда сформировавшаяся в подсознании курильщика, неискоренима. Точнее, речь идет о том, что наркомания в принципе неизлечима. У каждого курильщика есть возможность так или иначе бросить курить, но он обречён на то, что ему всегда будет не хватать сигареты - так сегодня говорит официальная медицина. И в этом она ошибается. Это не просто мое мнение, а научно доказанный факт еще в советские времена, но не ставший широко известным.

Многих курильщиков интересует вопрос, как бросить курить легко и быстро, но лишь немногие выделяют программу курения и соответственно задумываются о том, как ее разрушить и начать полноценно жить без сигареты. То есть «как бросить курить» и «как разрушить программу курения» - это два разных вопроса.

В основе табачной зависимости лежит психологическое программирование индивида со стороны общества на курение табака. Программа курения внедряется в подсознание человека в раннем детстве и рано или поздно потребует реализации. Когда появятся условия, которые сделают возможным потребление табака, она задействуется путём первых приёмов. Курительная программа, навязанная человеку извне, является скрытой формой его принуждения к курительным действиям.

Этапы психологического программирования:

1. Сначала у индивида формируется Положительное отношение к табаку, которое основывается на зрительном запечатлении образа сигареты в руке курящего взрослого

2. Затем возникают Помыслы о курении, на основе которых вырабатываются соответствующие курительные убеждения

3. И далее совершаются Курительные действия, выполнение которых растянуто во времени, но рано или поздно представленный цикл замкнется.

Дети обладают высокой внушаемостью из-за низкого развития сознания, поэтому они легче поддаются программированию. Таким образом, поведение человека регулируется общественными стереотипами, которые внедряются в него окружением. Первым шагом на пути к табачной зависимости можно считать момент, когда в голове у человека появилась положительная мысль о курении. Она возникает под влиянием наблюдаемых эпизодов курения среди взрослых, которые, отчасти сами того не понимая, подают ребёнку пример для подражания. Поскольку ребёнок не обладает вообще критическим мышлением до пяти лет, он загружает образы в свою голову и принимает их за объективную данность.

Психологическую программу можно определить как общность однородных раздражителей социальной среды, производящих программирование человека. Важным программирующим раздражителем в формировании психики человека является общественное мнение.

Общественное мнение отражает отношение людей к различным жизненным явлениям, процессам действительности и событиям. Формируется по большей части средствами массовой информации.

Обычно курильщики считают, что сами решили начать курить. Но какую роль сыграли массмедиа и социальное давление в том, чтобы подвести молодого человека к мысли попробовать сигарету и затем захлопнуть за ним табачную ловушку? В своих решениях люди далеко не так самостоятельны, как им кажется. Выкурить первую сигарету человеку помогают не только курящие люди вокруг, но и миллиардные вложения в табачную пропаганду. Образ сигареты намеренно протаскивают на телевидении, в кино и посредством интернета, зачастую подспудно.

В теории, прежде чем некурящее общество подсадить на табак, так, чтобы он имел массовое распространение среди населения, требуется годами «бомбардировать» зрителя курительными сценами с экрана телевизора. И только тогда сформируется общественное мнение, оправдывающее курение табака. Сначала массмедиа многократно показывает зрителям картины курения из вымышленной реальности, но очень скоро, а иногда сразу же, эти картины находят воплощение в действительности. Далее табакокурение, если не встречает законодательных препятствий, постепенно распространяется в обществе до эпидемиологических масштабов.

В итоге, курят повсеместно, и под натиском табачного дыма некурящая часть общества зачастую начинает синхронизироваться с курильщиками. Поколениям, вновь вступающим в жизнь общества, подсаженного на табак, в большинстве случаев даже не требуется «промывания мозгов» со стороны СМИ для того, чтобы начать курить, им хватает социального давления со стороны курящего окружения.

Обычно такое социальное давление выраженно проявляется в условиях скученности людей, то есть в городах. В сельской же местности данный фактор имеет лишь второстепенный характер.

До появления современных средств массовой информации инструментом воздействия на общественное сознание была только печатная пресса. Книгопечатание было первым массовым средством насаждения табакокурения, в частности, при помощи героев романов, которые курят. Этот штамп встречается на страницах многочисленных произведений европейской классической литературы. В современных условиях печатная пресса во многом замещается видеоконтентом на экранах телевизора и различных гаджетов.

Пропаганда курения в цифровом веке проводится посредством кинофильмов, музыкальных произведений, телепередач, а также интернет-технологий. Она направлена на то, чтобы связать в голове зрителя вещи, которые не имеют друг с другом абсолютно ничего общего. Разве может сигарета как-то сочетаться с наслаждением жизнью, свободой и независимостью, успешностью человека, силой личности и пр.? Массмедиа целенаправленно вбрасывает в подсознание своей аудитории неадекватные ассоциативные связи, которые, в конечном счете, провоцируют в будущем закрепление курительных убеждений. Таким образом происходит программирование.

Однако человек, который не имеет курительной программы, никогда в жизни эту программу за её отсутствием не реализует. Приведём пример с алкоголем. В Швеции нет «сухого закона», но в городах алкоголь не продают - только в специализированных магазинах за их пределами. Если горожанам вдруг повстречается на улице пьяный человек, то они посмотрят на него, как на сумасшедшего. Многие дети в этой стране даже не подозревают о том, что где-то существует так называемая «культура пития». Они привычно пребывают в естественном для человека состоянии – трезвости. И дело не в самих людях или каких-то национальных чертах, а в том, что алкогольная программа в культуре данного общества исключена.

К слову, гражданин какой-нибудь некурящей Гвинеи, приехав в Россию, где курят табак словно поголовно, возможно, покрутил бы у виска и задался вопрос: «А зачем вы это делаете, вдыхаете в себя какой-то едкий дым?» Он бы засомневался: «Может быть, я чего-то не понимаю?». Один-два раза попробовав сам, больше никогда к сигарете не прикасался. Потому что в голове у него нет такой программы.

Так что, в конечном итоге, представляет собой программа курения? Это набор автоматических действий, отражающих процедуру потребления табака: что курить, как курить, сколько, с кем, когда и при каких обстоятельствах.

Рассмотрим программу курения на примере ребёнка, который фиксирует курительное поведение своего родителя. Папа курит дорогие сигареты определённой марки («что курить»). Он отдаёт им предпочтение, потому что считает, что данные сигареты приятней на вкус и сделаны из «качественного» сырья. Для выкуривания сигареты папа выполняет определённые ритуальные действия: уходит на балкон, достает сигарету из пачки, подкуривает зажигалкой, втягивает в лёгкие дым, вдыхает порцию холодного воздуха, а затем выдыхает («как курить»). Обычно папа выкуривает за раз одну сигарету, но бывают моменты, когда он после выкуренной сигареты сразу тянется за второй («сколько курить»). Папа курит сигареты с друзьями, коллегами или просто один («с кем курить»). Папа курит в разных ситуациях, например, после еды («когда курить»). Он всегда курит при встрече с друзьями («при каких обстоятельствах»). В упрощённом виде программа курения выглядит так.

Быстродействие вложенной программы можно оценить на реальном примере из жизни. Во время прогулки по городу родители увидели, как их ребёнок ползает на четвереньках по дорожке, собирает табачные окурки и пытается их сосать. Он ещё ходить не научился, а уже хочет попробовать сигарету из подражания взрослым. И в этой связи правдиво звучит английская поговорка: «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя».

Мы можем сделать вывод, что многие курильщики вовсе неосознанно оказались в табачной ловушке, а находясь под влиянием окружающей среды. И 100% из них не ставило себе цель – курить годами или даже всю жизнь. Каждый курильщик – лишь субъект, которому на уровне подсознания была успешно внедрена программа курения.